RELAJADA岩盤浴
入浴、ご利用方法は皆様のお体に合わせてご活用下さい
RELJADA STYLE
全面岩盤浴の全面遠赤外線
岩盤浴は本来岩盤石に触れている部分が温まる事で効果がありますが
RELAJADAの岩盤浴は全面から遠赤外線が出ておりますので
岩盤に触れていない部分も体の中心に効果が届き
うつ伏せやあお向けはもちろん、座っていても十分な効果が得られます。
ご入浴方法
ほんの数時間充てる事が「美容」と「健康」の第一歩
岩盤浴は本来岩盤石に触れている部分が温まる事で効果がありますが
RELAJADAの岩盤浴は全面から遠赤外線が出ております
ご予約→チェックイン→入室→着替え→岩盤浴へ→帰り支度→チェックアウト
LINEの会員証からご予約をしてください
※電話予約・来店予約は受け付けておりませんのでご了承下さい
当日は予約5分前にお越しください
受付にて、会員証の提示をしチェックインを済ませてください
RELAJADAスタイルでも
STANDARDスタイルでも
お好きなスタイルでご入浴下さい
※岩盤浴室内では、他のお客様がいる場合などは極力お静かにお願い致します
準備（5分）
お着替えをして頂き、必ず水分補給をしてください
※体内の水分量が少ないと発汗する汗が体内に無い為、汗がでません
岩盤浴室内へ（20分）
① 大きなタオルを引きます
② 5～10分「うつ伏せ」で横になり、お腹を温めます
お腹は内臓臓器が一番近く、丹田もあり体の中心になりますので、最初に温める事で深部機能が活動を始めます
③ 5～10分「仰向け」になり背中を温めます
②と③が1セットになりますので2セットを目安に行います
岩盤浴室内から出て休憩（約5分）
5～10分休憩し、必ず水分補給をしてください
再び岩盤浴室内へ（約１０分）
もう1セット、うつ伏せと仰向けを繰り返します
約3セットを目安に
休憩をはさんでお体にむりのないようにご利用ください
汗はそのままガーゼタオルで優しく抑えるようにしてください
岩盤浴後の汗は皮脂腺からの天然美容液を含んでおります
乾いた後は驚くほどべたつき不快感はありません
極力シャワーで流さない事をおすすめします
「8種類の植物幹細胞」と「成分をリボソーム化」したRELAJADAが誇る美容液を是非ご利用ください
使用済みタオルや作務衣は、籠に入れてください
アクセサリー類のお忘れ物にお気を付けください
岩盤浴に入っても汗が出ない方へ
汗が出ない可能性は2つです
○水分量が少ない水分を多くとってください
○発汗、汗腺機能の低下汗をかくことで少しずつ活動する体になります
のどちらかになります
- 岩盤浴中は汗がたくさん出るため、入浴前、休憩時に水分補給をしてください
- 入浴前にきちんと水を飲むことが大切です
- 冷水でもいいですが、ぜひ常温水をお飲みください
- 直接石に体を乗せるのではなく、必ずタオルを敷いてから横たわるようにしてください
- 3セットが目安ですが、体調など必ず確認してながらお入りください
- 慣れていない場合は無理をせず短い時間で終えても差し支えありません